腕の痛み

左腕に感じる痛みがなかなか治りません。
いつからかというと、この２～３週間ほど。

さっさと医者に行けば良いのですが・・・。


アリビエート (筋肉マッサージのクリーム) を塗りたくってみたり、氷嚢で冷やしてみたりと、試してみるのですが、良くなることもなければそれ以上悪化することもないのが不思議です。押し出す動作時に痛く、引きつける動作時は痛くないことから、上腕三頭筋のあたりのような気もしますが、ジムのトレーニング中に痛みを感じて、このところはある程度負荷を下げているのですが快方せずに「びりだら」と続いています。

やはり医者に行くしかないのか・・・。

先日、ふと気がつくと、ホルンを吹いている時に痛みが出ていることに気が付きました。そういえば左指を動かしたり、パソコンのキーボード入力でも左指の動作時に左腕が痛むことが判明。さてはこのところの練習しすぎ(普段の練習不足のせいともいう)で腱鞘炎になったのか、原因は判りませんが鈍痛が慢性化し、気分もイマイチです。

「思いっきり腕立て伏せやベンチプレスをしたあの日々を返せ～～～～～～～～っ！！！」



ちょっとスッキリした。。。

やっぱり、さっさと医者に行けば良いんだろうな。