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(本) 眠りの達人 /時空出版:編 井上昌次郎:解説

Book 眠りの達人

著者:時空出版
販売元:時空出版
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僕自身、日頃から「遅寝早起き」なので、「眠り」の質にはどうしてもこだわってしまいます。この本では、特殊な職業ゆえ、睡眠時間の確保に人一倍の工夫をされている方々の様々なアイデアが満載です。一般的にいわれている「眠りの常識」とは違った、かなり個性的なノウハウが具体的に紹介されています。

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